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Sommerferientrainingslager Bad Abbach

Teilnehmer des Lehrgangs

An diesem Trainingslager waren 20 Aktive zwischen 9 und 13 Jahren aus ganz Bayern dabei. Die vier Trainer Christoph Löffler, Andreas Hein, Verena Böslau und Franziska Löffler betreuten die Kinder und Jugendlichen die ganze Woche bei ihren Trainingseinheiten  und Freizeitaktivitäten.

Am Sonntag waren bis ca. 16 Uhr alle angekommen und hatten sich ihren Schlafplatz eingerichtet. Für die nächsten Tage wurden die Geräte aufgebaut und anschließend einige Ball- und Turnspiele ausgetragen zum Kennenlernen und Verausgaben. An diesem ersten abend gab es noch kein Trampolintraining.

Die durchwechselnden Essen- und Spüldienste kamen bei jeder Mahlzeit zum Einsatz. Vor allem das Brötchenholen am morgen war sehr beliebt, da man sich so am besten vor den restlichen Frühstücksaufgaben drücken konnte. Bis um 8 Uhr musste alles fertig, die Semmeln und Kinder anwesend und wach sein damit um 9 Uhr das Aufwärmen für die täglich Trainingseinheit am Vormittag beginnen konnte.

Am Montag ein bisschen längeres Aufwärmen mit Bockspringen und Kraftübungen. Das folgende Training bis um 12 Uhr diente vor allem dazu die Kinder kennenzulernen und deren Leistungsstand mit ihren kleinen Macken zu erkennen. Das anschließende Mittagessen wurde von Frau Peter, einer Mutter eines Aktiven aus Bad Abbach, zubereitet, die uns auch die restliche Woche gut umsorgte. Die Mittagspause verlief am ersten Tag noch etwas energiereicher, so dass die Kinder weitere Bindungen knüpfen konnten. Am Nachmittag wurde eine weitere Trainingseinheit mit einem Parcours eingeleitet und bis zum Abend dann fleißig am Trampolin trainiert.

Am nächsten Morgen erkannte man bereits die ersten Folgen der etwas ungewohnten Nachtruhe und ein wenig Muskelkater wurde auch erwähnt. Während dem Aufwärmen kam unser Landestrainer Markus Thiel an und bliebt zum Sichten der Aktiven bis zum Mittagessen. Die zweite Trainingseinheit verlief wie immer, anstrengend und doch spaßig. Zum Abendessen gingen wir auf die Bad Abbacher Freizeitinsel in die Sportgaststätte des TSV. Dank der Vorbestellung war das Essen auch sehr schnell bei den Kindern. Anschließend tobte sich unsere Horde noch am und im Maisfeld aus, bevor wir in den Kern Bad Abbachs spazierten um noch ein Eis zu genießen. Mit der anbrechenden Dunkelheit ging es auf den Burgberg im Lichte der Fackeln. Durch die etwas längere Wanderung kamen wir etwas etwas später wieder an die Halle zurück, sodass alle schnell ins Bett gingen.

Am Mittwoch lag bereits in der Früh Spannung in der Luft, denn am Nachmittag ging es ins Westbad nach Regensburg zum planschen. Aber am Vormittag wurde erstmal noch fleißig trainiert. Nach dem Mittagessen wurde noch ein Lunchpacket gepackt, um dann in zwei Fuhren mit den Autos der Trainer zum Schwimmbad zu fahren. Die Zeit in Westbad wurde sowohl in kleinen Grüppchen zum selber herumstreifen, als auch zusammen in einem Becken bei den Trainern verbracht. Highlights waren natürlich die Sprungturmzeiten bei denen die Aktiven ihren Mut und auch ein wenig ihr Können unter Beweis stellen konnten. Schließlich erbarmten sich auch noch Andi und Christoph und warfen die Kinder zum Salto aus dem Wasser. Abends wurde im Schulhof noch fleißig gegrillt und auch Spezialitäten wie Stockbrot und Marshmellows erweiterten den Speiseplan. An diesem Abend wurde noch viel geredet und noch mehr rumgeblödelt.

Am Donnerstag kam es dann nach der von ersten Ausfällen wegen Müdigkeit und Erschöpfung druchwachsenen Trainingseinheit zu einem weiteren Großausflug: Am Nachmittag ging es nach Obertraubling zum Klettern in eine bis 14 Metern hohen Kletterhalle. Unter der Aufsicht von zwei ausgebildeten Betreuern konnten alle Teilnehmer, auch die Trainer, sich im Klettern austesten. Bis an die 14 Meter kamen so einige und auch die Niveaus der Kletterrouten beliefen sich nicht nur auf die Anfängeraufstiege. Allerdings merken viele dass sie kräftemäßig in dieser Woche an ihre Grenzen stießen. Trotz der Schwierigkeiten waren alle mit Begeisterung dabei und schafften es die Betreuer so in Anspruch zu nehmen, dass wir um ca. 20 Minuten überzogen.

Auch am letzten Tag gab es noch einmal in der Früh Training, bei dem sich einige Aktive an ihren ersten freien Doppelsalto heranwagten und andere sich von dem Ehrgeiz anstecken ließen und sich gezwungen sahen nachzuziehen.  In der etwas ausgedehnten Mittagspause wurde der Rest vom Schlafplatz zusammengepackt und  anschließend die Halle so umgestaltet, dass sie zu einem abschließenden Spaßtraining diente. So konnten alle noch Klippenspringen, Wandhochlaufen oder einfach noch Ausgammeln. Als es dann zum Ende ging und die ersten Eltern eintrafen, wurden bei vielen noch Kontaktdaten ausgetauscht und sich beim nächsten Wettkampf verabredet.

Auch wenn diese Woche konditionell einige an ihre Grenzen gestoßen sind, hat das Trainingslager sowohl den Kindern als auch den Trainern sehr viel Spaß gemacht. Schwierigkeiten wie Heimweh wurden im Laufe der Woche verdrängt. Viele neue Freundschaften geknüpft. Wir freuen uns auf jeden Fall jetzt schon auf das Sommerferientrainingslager im nächsten Jahr!

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Von: Franzi Löffler